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LE BLOG


Découvrez notre Carte Avantage Récupération !
Prenez soin de votre récupération !
Notre nouvelle Carte Avantage vous donne accès à 10 séances pour optimiser votre récupération et prévenir les blessures. Pressothérapie, bain froid… à utiliser à votre rythme. Demandez-la dès maintenant et intégrez la récupération dans votre routine comme un vrai athlète
27 mai1 min de lecture


Préparation physique estivale : le moment idéal pour anticiper la prochaine saison
L’été est la période idéale pour anticiper la prochaine saison. Une préparation physique bien pensée dès maintenant permet de progresser, prévenir les blessures et arriver prêt. Que vous soyez débutant ou compétiteur, nous vous accompagnons avec des programmes sur mesure. Commencez aujourd’hui, les résultats viendront demain.
14 mai2 min de lecture


Nouveau partenariat : Nutripure x AJustrainer
Nous sommes heureux d’annoncer notre partenariat avec Nutripure, marque française de compléments alimentaires de qualité. Nos clients peuvent désormais bénéficier de produits sélectionnés à prix préférentiels, directement au centre Santé Performance AJustrainer. Une démarche cohérente avec notre vision santé, performance et accompagnement personnalisé
7 mai2 min de lecture


Stage de découverte de la préparation physique – Avril 2025
Du 14 au 19 avril 2025, nous avons accueilli 8 jeunes sportifs pour un stage découverte de la préparation physique. Coordination, gainage, vitesse, renforcement… Chaque jour a permis d’explorer une qualité physique essentielle, à travers des ateliers adaptés, ludiques et formateurs. Une belle semaine de progression et d’apprentissage.
30 avr.2 min de lecture


L'intérêt du développement des qualités cardiovasculaire
Intérêt de l'entrainement cardio
16 janv.2 min de lecture


Bonne année 2025 : Ensemble vers de nouveaux sommets sportifs !
Bonne année 2025 ! Nous vous souhaitons nos meilleurs voeux.
6 janv.2 min de lecture


📢 La Porte ouverte 2024
✍🏼 Sortez vos agendas ! On vous dévoile la date de la porte ouverte. 😋 Toute l’équipe AJustrainer est ravie de vous recevoir le Samedi...
4 déc. 20231 min de lecture


Séances de coaching à domicile 🏠
AJustrainer propose également des séances de Coaching à domicile. Vous voulez atteindre vos objectifs de remise en forme sans quitter le...
4 déc. 20231 min de lecture


LA SÉANCE TESTING
Afin d’obtenir un suivi pointilleux nous vous proposons de faire une SÉANCE TESTING, basée sur des faits scientifiques. Cela permettra...
3 août 20231 min de lecture


Coaching à domicile avec AJustrainer
AJustrainer propose également des séances de Coaching à domicile. Vous voulez atteindre vos objectifs de remise en forme sans quitter le...
3 août 20231 min de lecture


Les T-shirt AJustrainer
Dans la continuité de l'affirmation de notre identité, AJustrainer continue à se développer avec la création d’une tenue complète à notre...
11 avr. 20231 min de lecture


La Diagonale 100
Félicitation à François pour avoir réussi une traversée de 100km en paddle ! François s'est préparé 1 an avec nous pour réussir ce...
27 mars 20231 min de lecture


Le jeune Couple de Patineurs qui s'envolent pour des Championnats du monde
Notre couple de patineurs @oxana.vouillamoz et @flavien_giniaux reviennent de leur championnat du monde junior avec la 5 ème place et la...
3 janv. 20231 min de lecture
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